Uwaga!  


TRWA KOMPLETOWANIE GRUP!

Ze względu na kilku osobowe grupy ilość miejsc ograniczona!


ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ W ****HOTELU SPA INTERFERIE,  

Uzdrowiskowa 15, 72-600 Świnoujście


PROPOZYCJE ZAJĘĆ:

> PILATES KLASYCZNY

> ZDROWY KRĘGOSŁUP


Zapisy,  jak i wszelkie informacje udzielane są pod numerem 
579 052 830
oraz drogą mailową  kontakt@studiopilateslamer.pl


*Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy!

LEGENDA:

PILATES KLASYCZNY: specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń wzmacniających i ujędrniających całe ciało. Skierowane dla kobiet, jak i mężczyzn w różnym wieku, o różnej sprawności fizycznej.

ZDROWY KREGOSŁUP: ćwiczenia szczególnie polecane osobom cierpiącym na bóle krzyża i pleców, prowadzące siedzący tryb życia.


*Zajęcia odbywają się na matach (dostępnych na miejscu/ można przynieść własne) z wykorzystaniem różnorodnego typu sprzętu wspomagającego ćwiczenia (piłka szwajcarska, 'magiczne koło', taśmy, hantle). 

*Zalecane jest by uczestnicy przynieśli ze sobą wygodny, przylegający do ciała strój do ćwiczeń oraz ręcznik. Ćwiczenia odbywają się bez obuwia.

Katarzyna Chamiola